두앤목한의원 · 어깨·견갑부 통증 진료
두앤목한의원 · 어깨·견갑부 통증 진료
두앤목한의원 · 어깨·견갑부 통증 진료
등에 손이 닿지 않을 만큼
견갑골 안쪽이 결릴 때
등에 손이 닿지 않을 만큼
견갑골 안쪽이 결릴 때
등에 손이 닿지 않을 만큼
견갑골 안쪽이 결릴 때
장시간 앉아 있던 날, 견갑골 안쪽을 누르면 목까지 욱신거리고 밤에는 돌아눕기도 불편한가요. 같은 자리의 통증이라도 목, 어깨관절, 근육에서 오는 이유가 다를 수 있습니다.
장시간 앉아 있던 날, 견갑골 안쪽을 누르면 목까지 욱신거리고 밤에는 돌아눕기도 불편한가요. 같은 자리의 통증이라도 목, 어깨관절, 근육에서 오는 이유가 다를 수 있습니다.
내 증상부터 살펴보기
내 증상부터 살펴보기
내 증상부터 살펴보기
↗
↗
↗
두앤목한의원 실제 진료 장면
두앤목한의원 실제 진료 장면
두앤목한의원 실제 진료 장면
01 · YOUR SYMPTOMS
01 · YOUR SYMPTOMS
01 · YOUR SYMPTOMS
내가 겪는 불편함,
여기에도 있나요?
내가 겪는 불편함,
여기에도 있나요?
내가 겪는 불편함,
여기에도 있나요?
해당하는 증상을 눌러 주세요.
여러 개를 선택할 수 있습니다.
진료실에서 어떤 점이 불편했는지 이야기 나누는 출발점입니다.
해당하는 증상을 눌러 주세요.
여러 개를 선택할 수 있습니다.
진료실에서 어떤 점이 불편했는지 이야기 나누는 출발점입니다.
02 · UNDERSTANDING 어깨·견갑부 통증
02 · UNDERSTANDING 어깨·견갑부 통증
02 · UNDERSTANDING 어깨·견갑부 통증
어깨뼈 주변은
여러 근육이 함께 움직입니다
어깨뼈 주변은
여러 근육이 함께 움직입니다
어깨뼈 주변은
여러 근육이 함께 움직입니다
견갑골은 목과 등, 갈비뼈를 잇는 근육들이 붙잡고 움직입니다. 한 근육의 과사용이나 다른 근육의 약화가 겹치면 특정 부위가 계속 결리고, 움직일 때 걸리는 느낌이 날 수 있습니다.
견갑골은 목과 등, 갈비뼈를 잇는 근육들이 붙잡고 움직입니다. 한 근육의 과사용이나 다른 근육의 약화가 겹치면 특정 부위가 계속 결리고, 움직일 때 걸리는 느낌이 날 수 있습니다.
증상을 이해하기 위한 구조 도해
증상을 이해하기 위한 구조 도해
증상을 이해하기 위한 구조 도해
01
01
01
목에서 견갑골로 이어지는 부하
목에서 견갑골로 이어지는 부하
목에서 견갑골로 이어지는 부하
목을 한쪽으로 돌린 채 일하거나 화면을 오래 보면 견갑거근의 부착부에 부담이 쌓일 수 있습니다. 견갑골 위쪽 모서리가 유난히 아픈 이유가 됩니다.
목을 한쪽으로 돌린 채 일하거나 화면을 오래 보면 견갑거근의 부착부에 부담이 쌓일 수 있습니다. 견갑골 위쪽 모서리가 유난히 아픈 이유가 됩니다.
02
02
02
견갑골을 잡는 힘의 차이
견갑골을 잡는 힘의 차이
견갑골을 잡는 힘의 차이
능형근과 중하부승모근, 전거근은 견갑골을 안정시킵니다. 이들이 제 역할을 덜 하면 다른 근육이 대신 버티며 내측연 주변의 결림이 반복될 수 있습니다.
능형근과 중하부승모근, 전거근은 견갑골을 안정시킵니다. 이들이 제 역할을 덜 하면 다른 근육이 대신 버티며 내측연 주변의 결림이 반복될 수 있습니다.
03
03
03
통증 자리가 원인을 말하진 않습니다
통증 자리가 원인을 말하진 않습니다
통증 자리가 원인을 말하진 않습니다
견갑골 안쪽 통증은 근막의 유발점에서 올 수 있지만 목 신경이나 어깨관절 문제도 같은 곳에 느껴질 수 있습니다. 위치만 보고 단정하지 않는 이유입니다.
견갑골 안쪽 통증은 근막의 유발점에서 올 수 있지만 목 신경이나 어깨관절 문제도 같은 곳에 느껴질 수 있습니다. 위치만 보고 단정하지 않는 이유입니다.
03 · CLINICAL APPROACH
03 · CLINICAL APPROACH
03 · CLINICAL APPROACH
견갑골의 움직임부터 살핍니다
견갑골의 움직임부터 살핍니다
견갑골의 움직임부터 살핍니다
아픈 지점을 바로 치료하기 전에, 팔을 올릴 때 견갑골이 어떻게 따라가는지와 목 움직임이 통증을 바꾸는지를 확인합니다. 같은 결림이라도 출발점에 따라 접근이 달라집니다.
아픈 지점을 바로 치료하기 전에, 팔을 올릴 때 견갑골이 어떻게 따라가는지와 목 움직임이 통증을 바꾸는지를 확인합니다. 같은 결림이라도 출발점에 따라 접근이 달라집니다.
01
01
01
목과 어깨를 구분합니다
목과 어깨를 구분합니다
목과 어깨를 구분합니다
목을 움직일 때 통증이 퍼지는지, 팔을 들 때 어깨 자체가 아픈지 확인해 통증이 시작되는 구조를 가늠합니다.
목을 움직일 때 통증이 퍼지는지, 팔을 들 때 어깨 자체가 아픈지 확인해 통증이 시작되는 구조를 가늠합니다.
02
02
02
견갑골의 궤적을 봅니다
견갑골의 궤적을 봅니다
견갑골의 궤적을 봅니다
팔을 올리고 내릴 때 양쪽 견갑골이 같은 리듬으로 움직이는지, 들뜨거나 한쪽만 과하게 움직이는지 관찰합니다.
팔을 올리고 내릴 때 양쪽 견갑골이 같은 리듬으로 움직이는지, 들뜨거나 한쪽만 과하게 움직이는지 관찰합니다.
03
03
03
근육별 반응을 확인합니다
근육별 반응을 확인합니다
근육별 반응을 확인합니다
견갑골 상각과 내측연 주변을 따라 눌러 통증이 재현되는 지점과, 약하거나 과하게 긴장한 근육을 구분합니다.
견갑골 상각과 내측연 주변을 따라 눌러 통증이 재현되는 지점과, 약하거나 과하게 긴장한 근육을 구분합니다.
04 · YOUR CARE PLAN
04 · YOUR CARE PLAN
04 · YOUR CARE PLAN
같은 병명이어도,
치료의 출발점은
다를 수 있습니다.
같은 병명이어도,
치료의 출발점은
다를 수 있습니다.
같은 병명이어도,
치료의 출발점은
다를 수 있습니다.
진찰에서 확인한 상태와 가장 불편한 일상을 바탕으로, 지금 필요한 치료를 함께 계획합니다.
진찰에서 확인한 상태와 가장 불편한 일상을 바탕으로, 지금 필요한 치료를 함께 계획합니다.
CARE 01
CARE 01
CARE 01
원인에 맞춰 통증을 다룹니다
원인에 맞춰 통증을 다룹니다
원인에 맞춰 통증을 다룹니다
견갑부 근막의 긴장이 확인되면 침 치료로 통증유발점 주변의 긴장을 조절합니다. 목이나 어깨관절에서 온 통증은 접근을 달리합니다.
견갑부 근막의 긴장이 확인되면 침 치료로 통증유발점 주변의 긴장을 조절합니다. 목이나 어깨관절에서 온 통증은 접근을 달리합니다.
CARE 02
CARE 02
CARE 02
견갑골을 지지하는 힘을 기릅니다
견갑골을 지지하는 힘을 기릅니다
견갑골을 지지하는 힘을 기릅니다
중하부승모근과 전거근처럼 견갑골을 안정시키는 근육을 단계적으로 훈련해, 한 부위에만 부담이 몰리지 않도록 돕습니다.
중하부승모근과 전거근처럼 견갑골을 안정시키는 근육을 단계적으로 훈련해, 한 부위에만 부담이 몰리지 않도록 돕습니다.
CARE 03
CARE 03
CARE 03
도침은 상태에 따라 검토합니다
도침은 상태에 따라 검토합니다
도침은 상태에 따라 검토합니다
유발점 부위의 움직임 제한이 뚜렷한 경우 도침을 보조적으로 고려할 수 있습니다. 모든 견갑부 통증에 필요한 치료로 보지는 않습니다.
유발점 부위의 움직임 제한이 뚜렷한 경우 도침을 보조적으로 고려할 수 있습니다. 모든 견갑부 통증에 필요한 치료로 보지는 않습니다.
05 · BEFORE YOUR VISIT
05 · BEFORE YOUR VISIT
05 · BEFORE YOUR VISIT
진료를 고민할 때,
많이 묻는 이야기
진료를 고민할 때,
많이 묻는 이야기
진료를 고민할 때,
많이 묻는 이야기
견갑골 안쪽이 아프면 목디스크인가요?
견갑골 안쪽이 아프면 목디스크인가요?
견갑골 안쪽이 아프면 목디스크인가요?
그 부위에 목 신경의 통증이 느껴질 수는 있지만, 근막이나 어깨관절에서도 비슷하게 아플 수 있습니다. 통증의 경로와 움직임을 함께 봐야 합니다.
그 부위에 목 신경의 통증이 느껴질 수는 있지만, 근막이나 어깨관절에서도 비슷하게 아플 수 있습니다. 통증의 경로와 움직임을 함께 봐야 합니다.
어깨뼈에서 소리가 나면 문제가 있나요?
어깨뼈에서 소리가 나면 문제가 있나요?
어깨뼈에서 소리가 나면 문제가 있나요?
소리만으로 원인을 정할 수는 없습니다. 통증, 걸림, 움직임의 비대칭이 함께 있는지 확인하는 것이 더 중요합니다.
소리만으로 원인을 정할 수는 없습니다. 통증, 걸림, 움직임의 비대칭이 함께 있는지 확인하는 것이 더 중요합니다.
한쪽 가방 때문에 아플 수 있나요?
한쪽 가방 때문에 아플 수 있나요?
한쪽 가방 때문에 아플 수 있나요?
한쪽으로 반복되는 하중은 견갑골 주변 근육의 부담을 키울 수 있습니다. 가방 무게와 드는 방식을 함께 돌아보는 것이 도움이 됩니다.
한쪽으로 반복되는 하중은 견갑골 주변 근육의 부담을 키울 수 있습니다. 가방 무게와 드는 방식을 함께 돌아보는 것이 도움이 됩니다.
두앤목한의원 · 어깨·견갑부 통증
두앤목한의원 · 어깨·견갑부 통증
두앤목한의원 · 어깨·견갑부 통증
등 한가운데의 결림도
출발점을 찾습니다
등 한가운데의 결림도
출발점을 찾습니다
등 한가운데의 결림도
출발점을 찾습니다
손이 닿지 않는 견갑골 안쪽을 계속 주무르고 있었다면, 그 부위가 혼자 버티게 된 이유를 살펴볼 때입니다. 목과 어깨, 견갑골의 움직임을 함께 보고 내 몸에 맞는 방법을 정합니다.
손이 닿지 않는 견갑골 안쪽을 계속 주무르고 있었다면, 그 부위가 혼자 버티게 된 이유를 살펴볼 때입니다. 목과 어깨, 견갑골의 움직임을 함께 보고 내 몸에 맞는 방법을 정합니다.
진료 예약 안내 보기
진료 예약 안내 보기
진료 예약 안내 보기
↗
↗
↗
내 증상에 맞는 진료가 궁금하다면
예약 전 상담을 통해 진료 분야와 준비 사항을 안내해 드립니다.
